海带是热性还是凉性食物?

凉性。

海带是属于凉性的食物，对于一些脾胃虚寒的人来说是不可以多吃的食物，其容易引起脾胃虚寒的加重，从而引起身体的不适。

在中医的角度上来说，性味咸，寒，入肝、胃、肾三经，具有软坚化痰、利水泄热的作用，对于人体而言，也是一味具有食疗作用的食物。

海带的营养价值比较高，同时具有一定的药物作用，加上其中含有丰富的碘元素以及其他的矿物质是，属于能够很好补充机体营养健康的食物，是可以适合平常食用的食物。

但是不可以多吃，正是因为其寒性，就算不是脾胃虚寒的人，其也会受到一定的影响，所以尽量还是控制食用量。

海带到底是不是发物?

1、海带是发物。所谓发物是指特别容易诱发某些疾病，尤其是旧病宿疾，或者加重已发疾病的食物。

2、发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要的意义。在通常情况下，发物也是食物，适量使用的对于大多数人，不会产生副作用或者引起不适，只是对某些特殊体质，以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。