“我的目标就是在省运会上游出最好成绩，争取拿到金牌。”5月17日，在五峰县游泳馆里，13岁的武汉游泳队队员杨欣其这样说，“以前在家里时，我们每天只是半天训练。到这里后是全天训练，训练内容增多了，训练手段也更丰富了。虽然确实比较累，但为了提高成绩，实现自己的目标都是值得的。”
4月24日，杨欣其和42名队友一同来到了位于鄂西大山深处的五峰县，开始为期一个月的封闭训练，目标直指下半年召开的湖北省第十六届运动会。“封训是大赛前常用的手段。这里比较安静，也没什么人，非常利于队员专注训练。到这里已经是第四周了，从效果上看应该是令人满意的，不少队员的最好成绩都有不同程度的提升。”游泳队教练靳钢满意地说。
■一天两练，晚上还要补习文化课
早上8时，游泳队的孩子们准时出现在游泳馆内。在进行了近半个小时的岸上热身后，只听教练员一声哨响，泳池内顿时水花翻滚。队员们分成几个小组，展开了多种泳姿的训练。一时间，击水声、哨子声、教练员的口令声在巨大的场馆上空回荡，场面煞是热闹。
“今年有省运会任务，集训人数比较多，所以我们一直想找一个合适的场馆。通过介绍，我们知道这里新建成了一个50米池的标准游泳馆。专门来看过后，觉得完全可以满足训练需要，所以我们决定到这里来进行封闭训练。”靳钢说，“来五峰训练已经是第四周了，这里山清水秀、空气清新，而且这里的训练环境、住宿条件、饮食都非常好，很适合封训。”
为了此次封训，武汉游泳队做了周密的计划和全方位的保障方案。43名队员分成3个组，分别由靳钢、江欢、涂友山、冯婷、张凡、张晨6位教练指导。为了确保本次封训的效果，过去几周教练组的训练抓得非常紧，上、下午各有一次训练课，既有水中训练，也有陆上的综合能力训练。水中训练每次时长都在两个半小时左右，队员们全天在水中的训练量超过7000米。
因为队员们大多都是在校的中小学生，所以每天除了训练外还要在晚上抽出时间补习文化课。为此，游泳队在五峰当地聘请了有经验的教师定时为队员们授课，队员们按年龄分成几个小组听课。
“孩子们都很不错，很多人不但游泳好，文化课成绩也不错。”靳钢说。每天晚上睡前，教练员会一一查房，并且将小队员们的手机统一保管。“现在很多作业都需要用手机上传，另外有手机也方便跟家长联系，毕竟孩子们还小。收手机也是为了保证休息和第二天的训练，孩子们都蛮听话，也很理解。”
■抢渡长江冠军，转型教练员
在泳池旁，记者看到了一张熟悉的面孔——曾经为武汉获得过城运会奖牌并三夺“渡江节”抢渡赛冠军的江欢。他如今已转型成为一名教练员，目前与靳刚搭档，负责16名队员的训练。
“我正式转为教练是在2020年，在这一行我还是个新人。”江欢说，“我现在是一边实践，一边向其他更有经验的教练员学习。比如靳教练，培养了艾衍含这样的优秀运动员。还有涂友山教练，他是艾衍含的启蒙教练，同时也是我的启蒙教练。”
江欢表示，过去的运动员经历非常有助于自己进入教练员的角色。“运动员最怕听不懂教练员说什么，或者抓不到教练员说话的要领。我在训练中往往是从运动员的角度出发，用更直接的方式让队员掌握基本功的重点。”
他坦言，跟当运动员时比，教练员的工作更具挑战性。“当运动员管好自己就行了，教练怎么说你就怎么练。当了教练员事事要操心，特别是我们的队员年龄大多是8到14岁，都还是孩子。除了训练，还要管他们的生活和学习。再一个，还要学会跟家长打交道。现在的训练条件、生活条件比我们小时候好太多了，但正是选择多了，家长的想法也多了，孩子们也没有当初能吃苦。孩子想进步，家长的作用是巨大的，所以做好与家长的沟通也非常重要。”
据了解，四年一届的省运会游泳比赛将于下半年在宜昌开赛，本次比赛汇聚了全省各地的游泳精英。比赛设U10、U11、U12、U13-U14共4个组别，各组别按男、女分别设置蝶泳、蛙泳、仰泳、自由泳及混合泳个人和接力等多个项目，将产生96枚金牌。江欢表示：“竞争将会非常激烈，应该说压力还是蛮大的。当然，市体育局领导也说了，参加省运会比赛，最重要的是让队员游出最好成绩，并从中发现一些真正有潜力的苗子。”
■省运会夺金，小队员心怀大志
训练间隙，记者与几位小队员聊了起来。10岁的李昕睿练习游泳已有5年时间，2020年在市体育局和长江日报联合举办的“居家战疫运动汇”活动中，他在家里录制的游泳训练视频在网上受到好评，获得了优秀作品奖。在去年的市运会上，李昕睿还获得了同年龄组的50米仰泳金牌。“我的目标是在省运会上夺得金牌。”李昕睿最后表示。
10岁的唐琢淳个子小小的，但常年的训练让他浑身都是肌肉。在去年的市运会上，他在自己的主项蝶泳中拿到一金一铜。“在封训的这段时间，爸爸妈妈没有来看我。但我觉得他们不来是对的，因为他们不想让我在训练中分心。训练很累，但我还是能坚持的，因为我希望能在省运会上夺得金牌。”
杨欣其今年13岁，她的主项是自由泳，去年市运会上她拿到同年龄组50米和100米两块金牌。对于即将到来的省运会，她说：“我对对手的情况不太了解，但我知道有一些队员可能年龄会比我大一岁，实力可能比我强。虽然他们的实力很强，但我还是要争取一下，能拿到金牌最好。”
杨欣其已经上初中了，在学校的文化课成绩还不错，一般能保持在年级前几十名。“在家里一般是上午上课下午训练，训练回家后还要补习功课，在这里是白天训练晚上补课。我觉得练游泳带给我最大的好处就是自律，毕竟时间只有那么多，要练好游泳，学习也不能放松，只能更合理地安排时间了。”
(记者 张琳)
