1、如何掌握正确的歌唱方法每个学习声乐的人都在寻找正确的歌唱方法，究竟如何才能掌握科学而合理的歌唱方法呢？发声的神经传导原理歌唱家们都有一个共识，即歌唱的声音自始至终都受到精神状态的影响。

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2、精神状态好，歌唱就轻松自如，声音就饱满亮丽。

3、声乐教师经常在课堂上强调，唱歌必须集中精力，亢奋的状态才能调动起所有积极因素。

4、其原因就在于声音和大脑是紧密联系在一起的。

5、因此，研究神经系统作用原理对歌唱与发声有着重要的意义。

6、发声实际上是一种神经反射，实现反射的神经通路叫反射弧。

7、反射弧有三个基本组成部分，即传入神经、中枢神经、传出神经。

8、反射弧的构成比较复杂，它不是一条单一的神经通路。

9、当身体感受器官受到刺激时，引起的神经冲动便通过多条途径到达大脑。

10、在神经活动中，传出冲动又成为一种新的对人体的刺激，引起对下次活动的神经冲动，这就是“反馈”，也称“返回传入”。

11、正是因为“反馈作用”，歌者的演唱才能完整、连贯。

12、当我们发声时，中枢神经系统的神经冲动传到呼吸器官、语言器官，并调节与控制着各部器官的动作，从而发出声音，再通过听觉感受器官向中枢神经系统传入，这种反馈连续不断地进行着，使我们的演唱活动与发声动作更加准确、协调。

13、掌握正确的肌肉训练方法发声时的兴奋和抑制是神经活动的两个基本过程，是大脑两半球对歌唱与发声进行综合的主要调控力量。

14、充分认识和掌握兴奋与抑制的内在规律，对声乐学习者而言无疑是至关重要的。

15、在发声时，如唇、齿、舌积极运动就会引起动作神经的兴奋。

16、相反，当喉咙肌肉神经细胞处于暂时性减弱和停止活动状态时，便是抑制过程。

17、在演唱时，一部分肌肉神经活动处于兴奋状态，另一部分肌肉神经细胞就处于松弛状态。

18、兴奋和抑制既是对立的又是统一的，两者互相依存。

19、演唱者在平时训练时，要有针对性，循序渐进地对声带、胸腹等与发声有关的肌肉进行严格训练。

20、如不能只用嗓子发声，甚至吼叫，而要尽量避免喉咙的肌肉过多地参与到发声中去，利用腹部运气，胸腔共鸣，综合用力，从而发出充满质感、层次丰富的声音。

21、这就要求演唱者必须利用神经兴奋与抑制作用，尽量使歌唱与发声动作趋向准确，遵循科学的发声规律，避免不良的发声习惯。

22、从抽象认识到实践活动正确的歌唱是意识对人体直接与间接的指挥艺术，需要直接意识与间接意识对人体指挥的协调统一，具体为呼吸、吐字、声区、音色、音高、气息、共鸣等的协调统一。

23、正确地认识歌唱与发声，通过练习，掌握歌唱与发声的规律、技能和技法，是演唱者对歌唱与发声深入认识的一个过程。

24、这一过程的实质，就是从生动的演唱到抽象的演唱思维，再从抽象的演唱思维具体到演唱实践中去。

25、这也是认识歌唱与发声的内在规律、进行声乐教学的必要途径。

26、感性认识是学习歌唱与发声的初级阶段，但我们一定要通过长期刻苦的训练，实现感性认识到理性认识的升华，用科学的理性方法指导演唱实践，从而在声乐道路上走得更远、更好。

27、从声乐教学的角度来说，遵循科学的发声规律同样至关重要。

28、但是，因为歌唱的“乐器”是歌者本身，客观的方法要通过主体的实践才能实现。

29、歌唱的发声技能技巧又是只可意会不可言传的。

30、“感觉”是最直接的理解和认识事物的方法，因此，声乐教师一定要言传身教，将自身的经验传授给学生，通过学生的领会与练习再将经验反馈给教师，这样就形成了切磋技艺、教学相长的良性循环，对掌握正确的歌唱方法具有很大的益处。

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